为切实增强心理育人工作实效，助力学生以积极心态迎接新学期，信息技术学院近期组织开展"春日心能量"心理健康教育系列活动，通过多项活动协同发力，实现心理健康教育全覆盖。
/ 01 /专题讲座，夯实心理防护基础
学院邀请学校德育教学部心理健康教育教研室柳艳艳老师主讲了“大学生压力管理与挫折应对”专题讲座，柳老师以通俗的语言、生动的案例引导学生理解不同思维模式对身心状态的影响，使学生学会多维度看待问题，提升自我情绪调控、应对压力和挫折的能力。
/ 02 /多肉种植团辅，创新心理实践
在“植梦春野，心向暖阳”主题团辅活动中，学院心理专项负责老师结合多肉植物生长特性，讲解压力管理与心理调适方法，引导学生感受生命力量，增强团队凝聚力。同学们在团体协作中增强了集体归属感，并在观察植物形态变化与记录生长过程的同时，深化了对生命教育的理解。
/ 03 /双轨培养，强化朋辈支持力量
在“同心同行·守护心灵”心理委员专题培训会上，学院专职辅导员与20名班级心理委员围绕心理委员职责、谈心谈话技巧、危机识别与应对等展开深度交流，并针对宿舍矛盾调解、学业压力疏导等典型场景进行现场模拟演练。通过培训，切实提升了心理委员的实践能力，为培育“有温度、有方法、有作为”的朋辈心理工作队伍注入了专业动能。
/ 04 /建立长效机制，筑牢心理健康屏障
各班级组织开展“春日暖心·向阳成长”心理健康主题班会，各班辅导员老师聚焦春季气候特点引发的心理调适需求，带领同学们深入了解心理健康的内容与实用技巧，同时融入团体心理辅导，通过"抗挫力训练"等体验式活动，引导学生以积极心态拥抱压力和挑战。
此次心理健康系列活动形式多样，覆盖面广，对学生心理健康水平的提升起到了积极的促进作用。信息技术学院将持续加强大学生心理健康宣传教育，以多种形式宣传普及心理健康知识，多方面、多维度关心学生的心理健康状况，护航学生健康成长，为构建平安和谐校园做出贡献。
